PEPP för vårdnadshavare
Rusmedelsfostran är en del av fostran och en central aspekt är de attityder, beteenden och förväntningar som vuxna förmedlar barn och unga. Det är viktigt att skolan och hemmet strävar efter att utge samma signaler för att fostran ska vara konsekvent.
Vad kan jag som vårdnadshavare göra?
Man behöver inte veta allt eller ha svar på alla frågor kring rusmedel. Det viktigaste är förhållningssättet.
Oro för barn eller unga (YouTube
En kärleksfull relation
Det är en av de mest kraftfulla förebyggande insatserna mot rusmedelsanvändning och övriga riskbeteenden.
Livskunskapsfärdigheter
Öva på att hantera utmanande livssituationer och svåra känslor på konstruktiva sätt i er familj. Stärk barnets resiliens exempelvis genom dessa övningar.
Var en förebild
Barn har koll på vuxnas attityder och beteenden. Våga vara förälder; bjud inte på rusmedel och ha tydliga regler som följer lagstiftningen.
Hobbyer och fritid
Satsa på roliga aktiviteter både i ledda hobbyer och genom att göra tid för familjesamvaro.
Skolarbete
Erbjud ditt stöd i skolarbetet. Att klara skolan är en viktig förebyggande faktor.
Diskutera
Ta det för en vana att diskutera svåra ämnen och bygg upp ett ärligt och öppet diskussionsklimat där hemma.
Hur pratar man om rusmedel med barn och unga?
Att skapa en god relation till barn bygger på kärlek, respekt och aktivt engagemang. En god relation mellan barn och vuxna är avgörande för att bygga effektiv och öppen kommunikation.
Att tänka på före diskussionen
- Förse barn och unga med relevant och korrekt information
- Minska missuppfattningar
- Åldersanpassa diskussionen och börja tidigt för att göra ämnet naturligt att prata om
- Fokusera på rusmedel som barn och unga vanligtvis kan komma i kontakt med
- Förstå barnens livssituation och använd dialog där de får uttrycka sina åsikter
- Var medveten om olika familjebakgrunder och attityder, och att det finns problematiskt rusmedelsbruk i en del familjer
- Fundera på om du vill dela med dig av egna erfarenheter och hur du svarar på eventuella frågor om ditt eget rusmedelsbruk
- Håll och förmedla en restriktiv attityd mot minderårigas rusmedelsbruk
- Koppla diskussionen till aktuella frågor för att hålla den relevant
Att tänka på under diskussionen
- Lyssna aktivt
- Låt alla åsikter komma fram men vägled diskussionen med fakta
- Uppmuntra öppna diskussioner utan att döma
- Ha en konstruktiv ton utan att romantisera rusmedelsanvändning
- Respektera olika perspektiv och acceptera olika åsikter
- Problematisera rusmedlens effekter på hälsa och välmående
- Ge ärliga svar
Att tänka på efter diskussionen
- Kolla om barnen funderat vidare på något efter samtalet
Stödtjänster
Ibland kan problematiskt beteende hos barn och unga bero på familjesituationen. Psykisk ohälsa eller ett problematiskt rusmedelsbruk i familjen syns inte alltid utåt. Om man själv som förälder har ett problematiskt rusmedelsbruk finns det många stödtjänster att få hjälp ifrån.